Histoire-de-Maux

  

 

  

 

 

  

Tout a commencé à la séparation de mes parents il y a trois ans. Mon père est parti pour une autre femme. Cela m'a détruite. Depuis ce jour, je me remets en doute à chaque instant, à chaque moment de ma vie en me disant que si j'avais fait ceci ou cela, les choses se seraient passées autrement. J'ai énormément culpabilisé suite à cette séparation.

 

Première tentative de suicide, en janvier 2013. Mes parents ont essayé de me comprendre. Mais je deviens très fragile. Début de la mutilation en Février 2013. Je commence un suivi psychologique, mais je ne parle pas. Je ne dis rien. Je ne sais même pas quoi dire. Le suivi avec la psychologue s'arrête en Juin 2013. C'est ma décision. Mais ce n'est pas pour autant que j'arrête de me scarifier, je continue encore et encore. 

 

Arrive la rentrée en terminale en Septembre 2013. Mais là tout s'écroule, je me fais harceler, insulter, et même menacer de mort, pendant des mois. Je craque, deuxième tentative de suicide. Une suivi psychiatrique devient alors impératif. On se rend vite compte que je ne m'accepte pas, que j'ai honte de moi, et que même, je même déteste. 

 

Chaque jour je m'en veux un peu plus. Pour chaque geste ou parole que je fais ou dis. Je continue à me mutiler, de plus en plus. Je me fais hospitaliser en psychiatrie début 2014. J'y reste un mois et demi, mais je pète un câble, je signe une décharge et je sors contre avis médical. Je décroche scolairement, je ne vais plus en cours, je rate mon bac. 

 

Je refais une terminale en Septembre 2014, mais rien ne va, je veux m'envoler, je veux partir. Je prends alors la sage décision par moi seule de me rendre à l'hôpital. Je reste en hospitalisation complète pendant 10 mois. Mais j'ai l'impression que rien n'a évolué. Et aujourd'hui c'est encore pire. Ce sont des minuscules choses quotidiennes de la vie pour lesquelles je m'en veux, mais je ne supporte plus tout ça. Les moindre petits gestes, ou parole de ma part sont contrôlés, et ça ne me plait pas. Je n'arrive pas à être naturelle, à être moi-même. Je veux toujours tout bien faire, mais ça ne fonctionne pas. Je veux que tout aille bien, mais en fait, la perfection n'existe pas, et je ne peux pas gérer le monde autour de moi.

 

Chaque jour en me levant, je voudrais pouvoir voler, rejoindre là haut les étoiles, et même en devenir une. Chaque soir, en me couchant je me scarifie. Il y a des soirs, ou je ne voudraient pas m'arrêter. Les étoiles me tentent les bras... 

 

Ne commencez jamais à tomber dans la mutilation, c'est très dur, voire même presque impossible d'en sortir. Personnellement on dirait que mon corps à survécu à la guerre mondiale. Je me fais traiter de requin, vu le nombre de cicatrices sur mon corps l'été. Donc si vous ne voulez pas vous retrouver dans le même cas, ne commencez pas.

 
 
 Sousou-chan ~ C'est si trite ... personne ne devrais se mutiler. Personne ne mérite ce genre de souffrance physique mais aussi moral. En tout cas cette petite histoire ma véritablement touchée, j'avais les larmes au yeux. Je suis contente qu'elle est réussi pu sortir de cette mitilation ^'^

 

Onedream99 ~ Ouah un temoignage boulversant. Je ne savais pas que la separation de parentspouvait entrainer cela... je ne peux te dire qu une chose la scarification peut etre arrete si on le souhaite vrmt ou meme si on parle a qq. Je suis par la et crois moi g su arreter certe avec d difficultes mais g reussi malgre tous...Je crois en toi et pense aux ge's qui t'aime a ce que lemonde leur monde serait sans toi. N'est pas honte de ce que tu es et affirme toi. Crois moiavec le temps et du recul tu comprzndra zt tu verras que tous ce que tu faisne mene a rien. Bisous en esperent que tu sorte de ce gouffre. Am'xx

 

Black-mon-bonheur ~ Le harcèlement. Le truc le plus horrible. Menace de mort, non mais on a vu sa ou quoi ? Reste forte essaye de te contrôler, essaye de petit à petit arrêter de te mutiler ! Bisous et bonne chance courage ♥♥

 

Endlesslyalone ~ Wow, j'imagine que c'est dur mais j'espère que tu réussiras à aller mieux ! N'hésite pas à venir me parler si tu en ressens le besoin. Courage ! x

 

Maried6 ~ Il faut que tu restes forte, la mutilation te fais souffrir encore plus, il faut que tu releves la tete et que tu te battes pr ne plus le faire. Pense à une personne que tu aimes et dis toi que si tu te mutiles tu lui fais du mal à elle aussi... J'espère que tu vas t'en sortir. Sois forte.

 

Shadow-Girl-5sosfic  ~ Il est très dur de s'apprécier, d'assumer ses choix, ses actes, sa personne. Beaucoup d'entre nous sont passés par une phase, plus ou moins longue, plus ou moins destructrice, lors de laquelle on ne s'aime pas. Dans ton cas, ce sentiment est allé très loin. Je comprends à quel point il peut être difficile de voir ses parents, ses premiers points de repères, se séparer. Peut-être t'es-tu sentie abandonnée ou trahie... et bien sûr les élèves de ton lycée en ont profité pour en rajouter une couche. Comme d'habitude, il faut qu'il y ait des intolérants et des idiots pour venir enfoncer une personne qui n'a besoin que d'un peu d'aide. Alors simplement, dis-toi que ce n'est pas de ta faute si tes parents se sont séparés. Si les sentiments entre eux n'étaient plus assez forts, s'ils n'arrivaient plus à entendre, alors tu n'y es pour rien. Tout ce que tu peux faire c'est dialoguer avec eux, leur parler de ce que tu as vécu lors de leur divorce. Je pense que ça peut te faire du bien de te confier. Et pour ce qui est de tes autres défauts... nous avons tous des défauts, mais c'est ce qui fait de nous des humains. Alors plutôt que de te détester pour tes petites imperfections, apprend à les corriger... ou tout simplement à en jouer. Une personne parfaite serait ennuyeuse de toute façon! :) Courage à toi, je t'apporte tout mon soutien dans ton difficile combat ♥

 

Ncismcabby ~ Bon courage a toi, tu es importante ne l'oublie jamais! ❤❤

 

 

Je-serai-la-pour-toi ~ Tout abord dit toi que ce n'est pas de ta faute, si ton père est partis pour une autre femme ce n'est pas parce que tu as fait quelque chose de mal et l'automutilation est une vraie maladie, une addiction, en faite c'est une belle m*****mais il n'est pas impossible d'en sortir. Je connais plusieurs personnes qui en sont sorties et vive normalement désormais, j'en fais moi même partis. Pour arrêter deux options souffrent a toi:
- soit tu le fais au mental, tu arrêtes directement tu jettes tes lames et n'y touches plus 
- soit tu te fais une liste objectifs que tu comptes atteindre et tu ne te mutiles que à chaque fois que tu atteints un objectif, et comme cela à force d'atteindre tous ces objectifs tu seras plus heureuse et tu ne sentiras plus le besoin de se mutiler 
Mais au final si tu continues ça ne te mènera que plus de douleur, car cette ça fait du bien sur le coup (petit point de vue médicale: quand on s'automutile notre corps lâche une hormone qui nous fait nous sentir mieux , ce qui explique pourquoi ça devient une vraie drogue) car plus tard revoir ces cicatrices fais très mal, crois moi.
Je sais que j'ai l'air obstiner par la mutilation que tu t'infliges mais je sais très bien que c'est le résultats d'une situation psychologique plus qu'alarmante, de la à ce que tu tentes de te suicider plusieurs fois tu dois vraiment avoir besoin aide.
Je sais que ça va être dur de réessayer encore une fois d'être heureuse mais ce n'est ps impossible pour autant.
La dernière solution que je peux te proposer et celle qui a marcher sur moi.
Un soir j'ai clairement décidé de me reprendre en main, de ne plus me faire de mal comme ça, et de trouver le moyen d'être vraiment heureuse. Pour commencer j'ai essayé de trouver d'où venais ma douleur, ou étais la plaie que je devais fermer.
Alors je me suis inscrite sur we heart it ( oui oui parfaitement) et je lisais des citations et au fur et a mesure que je lisais je me rendais compte a quel point j'étais différente des autres et à quel point au fond de moi j'etais insatisfaite de mon existence puis j'ai jeté mes lames et j'ai tout changer dans ma vies, j'ai réussi à me débarrasser de mes harceleurs, j'ai jeté mes lames ( ce qui m'a empêché de replonger plusieurs fois) j'ai TOUT changé.
Mais le plus gros changement c'était ma façon de penser de vivre et de comprendre les choses, puis j'ai changé de style et j'ai écouté du rock, et dans leurs paroles je reconnaissais ce qui arrivait, je reconnaissais ce qu'il me manquait ( si tu en a besoin je peux te passer quelque groupe ou chansons en particulier) et la ma blessure se refermait toute seule, j'en ai parler a mes proches et désormais aujourd'hui je révoque amèrement mes cicatrices toujours présentes sur ma peau mais je suis tout de même heureuse car malgré ce que je pensais avant je suis quelqu'un qui a des pensées et des émotions mais qui malgré ça et QUELQUE je ne suis pas RIEN. Personne n'est RIEN!

 

LesMeilleuresCitations ~ Témoignage vraiment poignant, je sais que c'est dur car moi même je n'y arrive pas mais ne laisse pas les autres te détruire. Fait toi soigner si tu vas mal, va chez la psy si tu en ressent le besoin, ouvre la fenêtre et crie un grand coup si ça peut te soulager, écrit si tu veux te confier, pleure si tu en a envie mais je t'en supplie ne laisse pas les autres gagner. Je ne te connais pas mais sachant que tu te bats ainsi chaque jour je ressens énormément de respect pour toi. Je suis de tout cœur avec toi. ♥

 

Kaiyou ~ 

« Il y a dans les larmes de certaines femmes des reproches plus sanglants

- George Sand - 

Tu peux croire que tout est de ta faute, mais ne te laisse pas entraîner par ce masque de reproches qui pousse à la souffrance. On me l'a souvent répété, ce n'est pas de ta faute si tu es comme ça, ce n'est pas de ta faute si les gens agissent comme ça. Alors accepte le fait de n'avoir aucun contrôle sur ton existence et nage dans le même sens de la vie. Et si tu es fatiguée de lutter contre la noyade, il y a toujours une rive pour te reposer.

 

SMOKEYOURSPLIFF ~ Mon dieu, ce témoignage me touche. Je ne comprend pas tellement les personnes qui font cela, mais je pense que c'est leur façon d'extérieuriser. Je souhaites qu'elle aille mieux vraiment de tout mon cœur!

 

  

Amudena ~ Mon opinion c'est qu'il y a des professionnels qui sont compétents pour t'aider à reprendre confiance et surtout qui permettent, en restant neutres, de t'écouter et de te diriger en douceur vers une meilleure compréhension du ou des problèmes, à déculpabiliser surtout.

 

Rimmona ~ Ton histoire est touchante... La culpabilité te ronge, tu te sens responsable de tout se qui t'entour. Je culpabilise aussi, je rejette facilement la faute sur moi, tres facilement même. Avec les années qui passe j'ai commencer a me battre contre se sentiments 'intérieur qui fait que je m'en veut, grace a une seul et unique personne qui conte plus que tout a mes yeux. Pour elle, je ferais tout, je la respecte et l'admire, c'est pour cela que je me bats contre ce moi même intérieur, et elle est la pour m'aider..; j'ai cette chance de ne pas etre seul. Elle est du genre a dire "mais t'y est pour rien banane ! et si ils ont un problème avec toi, je leur casse la gueule" oh oui sa c'est sur, c'est forcement se qu'elle pense ! J'ai aucune dette envers qui que se sois, et toi non plus plus ! te laisse pas impressionner et ne leur fais pas le plaisir de t'atteindre ! Je me fais passer pour une gamine pas tres intelligente et faible, pour pouvoir garder l'avantage ! Contrairement au apparence je suis loin d'etre faible ou debile, je refuse de me soumettre a l'humain, de culpabiliser pour des choses insignifiantes malgré moi et encore plus d'abandonner, je suis peut pas tres forte et un peu folle par moment mais je tache de t'irais avantage de toutes ses faiblesses. S'il te plait, on ne se connait pas et je n'es pas vraiment d'avis sur la mutilation, ne connaissant personne qui en souffre mais je sais que je ne laisserais personne dans mon entourage connaitre cette douleur qui semble atroce... une blessure physique et mental, il n'y a rien de pire... Je n'ai aucune idée de si ce que je dis est censée ou inimaginable mais si tu te donne la possibilité d'arrêter alors tu peux y arriver. Tu peux chuter et te relever ou choisir de rester au sol. Tout dépend de toi et de ta détermination a changer. Tu es en charge de se que tu ressens, ne laisse pas se font intérieur décider pour toi, ne laisse jamais personne decider pour toi ! tu es toi, peut importe qui tu es se qui est important c'est qui tu choisis d'etre. Et n'oublie jamais que tu n'es pas seule,qu'il y a des gens qui tienne a toi, et en te faisant du mal, tu les blesses. Ces personnes qui tienne a toi réagiront si quelqu'un te fait du mal mais si tu t'en fais a toi meme tu les désarmes... car ils sont dans l'incapacité de te protéger de toi même sans te faire souffrir et se n'est pas ce qu'ils veulent... Personnellement j'ai du mal a faire les choses pour moi même alors, je me dis le faire pour ceux qui crois en moi, et tout de suite ma motivation augmente, car je fais partie de ces gens qui aime plus les autres qu'eux même. Certains de mes mots peuvent paraitre dur, je ne m'en excuse pas, et je ne culpabilise pas en ecrivant ca. je ne sais pas si se que j'ai ecris est correte et respectueux comme je m'oblige a l'etre mais j'ai ecris se que je pense et ca c'est rarissime.

 

Juust--a--dream ~ Ton témoignage est très touchant... Je suis tombée sur ça moi aussi, pendant plusieurs année, je m'en suis sorti avec beaucoup de mal mais j'y suis arrivée, bas toi ! Je te souhaite bien du courage et si tu as besoin de parler n'hésite pas..

 

Unlivredecitations ~ Ton histoire m'a beaucoup touchée. Ce n'est pas de ta faute, si t'es parents ce sont séparées. Il ne faut pas culpabilisée, cela ne sert rien, ça ne permettre pas d'avancer. Je trouve que tu as étais très courageuse d'aller te rendre seul à l'hôpital, pour te faire aidée. 
Je te souhaite beaucoup de courage pour la suite.

 

 

 

Je ne sais pas vraiment ce dont j'attends par ce témoignage, mais peut-être qu'il pourra soulager des personnes, m'aider à trouver de la compagnie prête à m'aider virtuellement ? En fait, je me pose la question, et qui ne tente rien n'a rien, alors je tente ma chance. 

Il y a quelque temps de cela, je suis tombée dans un immense trou noir, celui de la dépression. Enfin, c'est le diagnostic qui est tombé lorsque j'ai été voir un pédopsychiatre. Parce qu'à vrai dire, je ne l'ai jamais vraiment accepté... Ce trou noir m'a tellement emporté, j'ai tout raté depuis, j'ai arrêté tout ce qui me plaisais, parce je n'ai plus aucunes motivations, plus aucuns espoirs.

 

Pendant très longtemps je n'ai rien dis, puis des amies ont découvert mon état. Je nage depuis près de trois ans dans le même bain. Entre les coups d'angoisses, les crises de nerfs, et la tristesse ma seule vrai amie est malheureusement la scarification. Je me fais du mal sans arrêt, et je n'arrive plus à en sortir.

 

Je dis à tous les jeunes, vraiment, ne commencez jamais par le premier petit trait, après vous n'en sortez plus et c'est vraiment l'enfer. Je veux partir de ce monde, mon rêve est de trouver des petites ailes, afin de pouvoir m'envoler en paix, mais malgré mes trois véritables tentatives de suicide, je suis toujours là... Je ne sais plus où j'en suis, qui je suis... 
 
Parlez en avant que ça vous ronge totalement. Et pour ce qui est des scarifications, je répète: NE COMMENCEZ JAMAIS

Tout à abord je te remercie du courage que tu as eu pour venir parler de ce qui te faisait, et te fait toujours du mal. Ce que moi déjà je peux te conseiller c'est de voir un(e) art-thérapeute ou un(e) thérapeute, ce sont des personnes qui travaillent vraiment pour le bien des autres, et non pour l'argent comme certains psychologues. Je pense que grâce à ces personnes tu peux en apprendre beaucoup sur toi même et ça peut réellement aller mieux. Le pédopsychiatre est surtout pour les enfants jusqu'à ceux qui rentrent dans l'âge adulte, étant donné que tu as 19 ans maintenant le plus adaptée sera d'aller maintenant voir un(e) psychologue (dans laquelle tu auras besoin d'une thérapie sur le long terme si tu veux un changement) ou un(e) (art)-thérapeute (où sur le court terme tu pourras avoir déjà un certain changement, une certaine prise de conscience). Après on sait tous que ce n'est pas quelque chose de facile, que ça va toucher des moment de notre vie qui sont refoulés en nous car ils nous font du mal, mais bien souvent il faut passer par cette étape pour aller mieux. J'aimerais rajouter, ne te sens pas obligée de suivre une thérapie, car si tu veux que ça te soit bénéfique il faut que ce soit une décision prise par toi même, dont tu as vraiment envie, et non parce que tu te sens obligée de le faire. Je ne sais pas si tu as quelques idées faites pour ce style de personne, comme beaucoup de gens ont mais sache que même une personne qui va bien peut aller en consulter une, ce n'est pas seulement pour les personnes dépressive, ou autre. 

 

Ensuite par rapport à tes scarifications, je vais te proposer une activité. J'avais vu cela y a bien longtemps, et ça avait aidé quelques personnes à s'en sortir. On l'appelle le Butterfly Project. Il y a quelques règles à suivre les voici : 

 

1) Lorsque tu ressens l'envie, le besoin de te mutiler, prend un marqueur, un stylo au lieu d'une lame et dessine toi un papillon à l'endroit où tu as envie de te mutiler. 

2) Nomme ton papillon, avec le prénom d'une personne que tu aimes, ou alors d'une personne qui souhaite que tu ailles mieux. 

3) Laisses le papillon s'effacer tout seul, il ne faut pas que tu frottes, que tu le nettoie. 

4) Si tu te mutiles avant que la papillon parte tout seul, tu le tues, alors que si tu le fais pas, il revivra lorsque tu auras besoin de lui. 

5) Si tu as dessiné plusieurs papillons sur ton corps, et que tu te mutiles, tu les tus tous en même temps.

6) Une autre personne peut dessiner un papillon sur toi. Il faut en prendre soin, ce sont des papillons spéciaux. 

7) Toutes personnes qui ne se mutilent pas, peut également dessiner un papillon pour te montrer leur soutient et doivent donner le nom d'une personne qu'ils connaissent et qui en souffre. 

  

J'espère que tu testeras ce projet et qui te permettre de t'aider pour t'en sortir. N'hésite pas à demander de l'aide et du soutient aux personnes qui tiennent à toi. Ne reste pas seule dans cette étape de ta vie, donne toi les moyens de t'en sortir, soit plus forte que ce diagnostique, repousse tes limites. Essaye petit à petit de reprendre des activités que tu aimais bien faire auparavant. Demande à une amie de venir avec toi, et petit à petit avance dans cette étape, essaye de te donner des objectifs, et de les repousser chaque semaine un peu plus. Il faut que tu trouves un point d'accroche qui te fait passer pas mal de temps dessus, dans lequel tu te sens bien et qui te fait penser à autre chose. Lorsque tu es triste, essaye de te lancer dans une activité, qui requiert ton attention, une activité où tu te donnes comme objectif de la terminer. 

 

Mes conseils ne sont pas révolutionnaires, peut être qu'on te les aurait déjà dit, sûrement même. Mais j'hésite vraiment sur le fait que tu dois te donner le moyen de t'en sortir, de laisser la lame sur le bord de la route, et continuer ton chemin en reprenant tes activités précédentes, en prenant de nouvelles activités, en rencontrant de nouvelles personnes... Ne t'abandonne pas à ce qu'il te fait du mal même si sur le coup ça peut te faire du bien, mais laisse toi aller dans ce qui te redonne le sourire et la joie de vivre. 

 

J'espère vraiment que tu arriveras à sortir de cette étape de ta vie, si tu as besoin de parler ou quoi que ce soit n'hésite pas, ma messagerie t'es grande ouverte. Encore une fois je te remercie de nous avoir livré ton histoire, d'avoir eu le courage de mettre des mots sur ce qu'il se passe dans ta vie. Je dirais une dernière chose, crois en toi pour sortir de ce cercle vicieux. Accroche toi.

Unlivredecitation ~ Salut Snowi, j'ai lu attentivement ton témoignage et je tenais tous d'abord à te dire que tu es très courageuse de venir témoigner sur ce blog et j'espère qu'on pourras t'aider à aller mieux et à sortir de ce calvaire. Pour t'aider, j'aimerais savoir pourquoi tu es tombé dans ce trou noir comme tu l'appelles, il y a eu un élément déclencheur ? Je te conseille également d'aller voir quelqu'un comme un(e) art-thérapeute ou un(e) thérapeute ou un(e) psychologue. Cette personne pourras t'aider à aller mieux.J'allais te parler du Butterfly Project mais, je vois que c'est déjà fait. J'espère que tu essayeras. Courage à toi pour la suite !

 

Black-mon-bonheur ~ C'est tellement touchant et triste à la fois...Aller essaie de t'en sortir petit à petit je te donnerais les mêmes conseils qu'elle ta donné courage.. ♥

 

Shadow-Girl-5sosfic ~ Tu es une battante Snowi, tu mérites de vivre, même si ce n'est pas simple. Si nous arrêtions notre route lorsque nous rencontrons des obstacles, nous n'arriverions jamais à nos objectifs. Je me doute que ton quotidien doit être très difficile, mais je te promets qu'un jour tu verras la lumière dans la tempête et tu t'apercevras que tous tes efforts en valaient la peine. Surtout ne te laisse jamais vaincre par ta douleur ♥

 

Let-life-be-a-dance ~ Tu ne peux pas savoir a quel point ton histoire me touche énormément. On dit toujours que pour comprendre, il faut avoir l'avoir vécu, et je l'ai vécu. La dépression est la pire des tueuses. Saches que lorsque j'ai lu ton histoire, j'ai vraiment ressenti le besoin de t'aider. La meilleure chose à faire est d'aller voir un art-thérapeute ou un thérapeute, n'aie pas peur de dire tout ce que tu ressens, et ce que tu as sur le cœur. Confie-toi a des personnes en qui tu as confiance, tes proches, et dis de ce que tu ressens. Je sais dans quel état tu es et je sais que tu souffres, que c'est dur d'être triste, de se remettre en question tant de fois, tu as l'impression que tout te laisse tomber et que tu ne pourra plus jamais te relever. Mais écoute-moi, tu es jeune, tu es forte, tu es courageuse, tu mérites de vivre. Les gens qui t'entourent croient en toi, tu n'es pas seule, moi je crois en toi. Mais le plus important c'est que toi, tu croies en toi. Je veux te montrer que c'est possible de sortir de ce trou noir qu'est la dépression, il existe toujours un espoir, il reste toujours des choses auxquelles s'accrocher. Même si tu en as l'impression, ta souffrance n'est pas une faiblesse, elle doit devenir ta force. S'il te plait, dis-nous que tu vas te battre et que tu ne vas pas abandonner. Tu ne dois pas rester au fond du gouffre, tu peux tomber mais tu dois toujours te relever. Bats-toi, sois forte. Quand tu te regardes dans le miroir, fais toi la promesse d'être heureuse car tu le mérites, tu as droit au bonheur, tu ne vaux pas moins qu'une autre personne. Et pour ce qui est de la mutilation, j'allais justement te conseiller le butterfly-projet, mais je vois qu'il t'a déjà été proposé. Il faut juste que tu saches que tu n'as pas le droit d'être mal. N'abandonne jamais s'il te plait. Ta vie est tellement précieuse, ta présence l'est aussi, ton bonheur l'est avant tout, et ton courage est grand, plus que tu ne peux l'imaginer. N'oublie jamais qu'il existe toujours une petite lueur d'espoir, essaie de la trouver, car aussi petite soit-elle, c'est elle qui te fera renaître. Ps : si tu veux parler avec moi, n'hésite surtout pas:) ❤️

 

Shewasthedarkness ~ Salut (: Snowi tu m'as vraiment touché.. Tout d'abord on voit que tu es vraiment "victime" de ça, que tu veux t'en sortir, ce qui est déjà bien parce que certaine personne pense le contraire. Apres je ne suis pas experte mais en lisant donc cet article, je pense que le "Butterfly Project" est vraiment adapté. Je pense aussi qu'il faut que tu trouve, un but, un pilier, ou quelque chose sur lequel tu peux t'accrocher. Pour qu'avant de faire quoi que ce soit tu pense à elle ou il ou peut importe, et puis que peut etre tu renonce.  Il faudrait aussi que tu te change les idées, trouve une activité qui te plait ! 
Et quelque chose qui te permet de te liberer en quelque sorte.Ca peut etre courir, frapper, crier, ecrire, ou bien simplement tz confier a une amie. Je ne sais pas trop quoi rajouter comme conseil parce que le reste a été dit, a part parler a beaucoup de personne ! Fais toi des amies, autant ivl que irl ! :DDonc voilà Snowi, j'espere que je t'ai aidé au moins un tout petit peu.. 
Mais tu vas t'en sortir. Tu es une battante okey ? Courage..  Et si tu veux me parler, te confier, n'hésite pas ! PS : Donne nous de tes nouvelles dès que possible (: Baisers gourmands, Riri x

 

LesMeilleuresCitations  ~ Je connaissais déjà ce système avec les papillons et je trouve que c'est une bonne idée mais pour moi je ne saurais pas quoi mettre comme prénoms à l'intérieur à par celui de mes parents.. Sinon bon courage à toi Snowi, j'espère vraiment que tu vas t'en sortir et que tu vas trouver la force en toi pour battre ce trou noir ! ♥

 

  

Matriz ~ Salut Snowi, ton témoignage me touche beaucoup. Si tu as besoin de quelqu'un, tu peux compter sur moi (valable pour qui que ce soit ayant besoin!). Je ne peux malheureusement que confirmer pour ce qui est du "premier petit trait", on ne s'en sort jamais. Du moins je n'ai pas réussi... J'espère que dans ton trou noir tu arrives à apercevoir quelques étoiles... Tout du moins c'est ce que je te souhaite... Je t'embrasse !

 

Ncismcabby ~ Je trouve l'idée du papillon géniale! Je n'en avais jamais entendu parler. Bon courage snowi! J'espère que tu vas mieux depuis. Qu'as tu entrepris comme démarche?

Kim-vs ~ L histoire m'a beaucoup touchée j aime cette histoire avec le papillon je trouve que ses une bonne idée essaye de t en sortir stp

 

Almudena ~ Pouvoir parler de son mal, de ses souffrances c'est déjà bien...... Bon courage !